Friede, Freude, Eierstöcke

By Nicole Madlmayr

Regelschmerzen, Hitzewallungen, Schlafprobleme: Frauen lernen oft schon früh, dass bestimmte Beschwerden zum Frausein scheinbar dazugehören. Was einem dabei meist niemand sagt: Auch die Ernährung kann eine wichtige Rolle dabei spielen, wie man sich fühlt.

Gut essen bei Hitze

By Nicole Madlmayr

Was essen, wenn es 30 Grad im Schatten hat? Katharina Seiser hat darauf eine ebenso einfache wie genussvolle Antwort: In ihrem neuen Buch „Gut bei Hitze“ stellt sie Rezepte vor, die auch bei hohen Temperaturen guttun.

Kinder am Handy: Scrollen bis zur Sucht

By Nicole Madlmayr

Bildschirmzeiten von bis zu 18 Stunden täglich, Schlafprobleme, aggressives Verhalten und immer jüngere Betroffene: Die Auswirkungen von intensiver Smartphone- und Social-Media-Nutzung beschäftigen Experten zunehmend.

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