Die junge Innviertlerin Jana Bayer hat das Berufsfindungspraktikum an der Schule für Gesundheits- und Krankenpflege in Schärding absolviert. Schon am ersten Tag war für sie klar, dass es die absolut richtige Entscheidung gewesen ist.
Der zweifache Weltmeister im Wakeboarden Daniel „Fetzy“ Fetz hat es erst an die Weltspitze geschafft, als er mentales Training mit Atemübungen kombiniert hat. Sein wertvolles Wissen um die „Wunderwaffe“ Atmen gibt der Steyregger in Workshops, Vorträgen, Atemseminaren, Retreats und im kostenlosen Audioguide auf seiner Website weiter.
Makellose Gesichter, perfekte Körper: Schönheitsideale auf Social Media sorgen bei Kindern und Jugendlichen für Unzufriedenheit, Neid und schlimmstenfalls sogar für ein gestörtes Selbstbild. Eine aktuelle Studie bestätigt diesen gefährlichen Trend.
Haustiere werden immer öfter zu einem Familienmitglied. Weil sie unser Leben bereichern und sich nachweislich positiv auf die körperliche und psychische Gesundheit auswirken.
Wer mit dem Laufen starten möchte, sollte ganz langsam damit beginnen und sich dann sukzessive steigern. So kann sich der Körper an die neue Belastung gewöhnen und man bleibt motiviert.
Redakteurin Nicole Madlmayr hat sich an einen neuen Thriller gewagt. Ihre Review lest ihr hier.
Im Februar kommt der neue Film „Andrea lässt sich scheiden“ von und mit Josef Hader in die Kinos. Eine Tragikomödie, bei der man oft nicht genau weiß, ob man lachen darf oder nicht …
Wenn es ein Paar schafft, seine Kommunikation zu verbessern, hat das viele Vorteile: Man fühlt sich gehört, verstanden und wertgeschätzt. Das stärkt wiederum die gesamte Beziehung.
Jasmine Chansri hat schon sehr früh Vorurteile kennengelernt und schnell war für sie klar, dass sie einmal anderen Menschen in ähnlichen Situationen helfen will. Heute ist sie Geschäftsführerin der Volkshilfe Oberösterreich.
In ihrem Buch „Beauty-Face-Yoga“ zeigt Catherine Pez, wie man mit nur fünf Minuten täglichem Gesichtsmuskeltraining die Spann- und Strahlkraft der Haut verbessern kann – und zwar unabhängig von Alter und Hauttyp.
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