Autor: Lara Amhofer

Freundschaften im Erwachsenenalter

By Lara Amhofer

Freunde finden im Erwachsenenalter – klingt das für dich auch nach ganz viel Aufwand? Keine Sorge, du bist nicht allein! Freundschaften sind nicht nur für Teenager wichtig, sondern auch für uns Erwachsene. Sie bieten Unterstützung, Spaß und ein Gefühl der Zugehörigkeit. Doch wie schafft man es, im oft durchgeplanten Alltag neue Freund:innen zu finden? Wir … Continued

Vorsicht Hitze: Tipps und Tricks für die heißen Tage.

By Lara Amhofer

Zu viel Sonne kann nicht nur die Haut schädigen, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Die Hitze kann für viele Menschen in Österreich eine echte Herausforderung sein. Extreme Temperaturen belasten den Körper und können ernsthafte Probleme verursachen. Dr. Hildegard Keil, Allgemeinmedizinerin, gibt wertvolle Tipps, wie man sich am besten schützt. Sie erklärt, worauf man … Continued

Sommer-Make-up: Tipps und Trends für die heiße Jahreszeit

By Lara Amhofer

Heiß, heißer, Juli! Der Sommer ist da und mit ihm auch die jährliche Herausforderung, das ideale Make-up zu finden, das auch bei hohen Temperaturen hält. Wir zeigen dir Schritt für Schritt, worauf du für das perfekte Sommer-Make-up achten musst. 1. Feuchtigkeitspflege Im Sommer solltest du die Finger von reichhaltigen Cremes lassen. Setze stattdessen auf leichte, … Continued

Die schönsten Badeseen Österreichs

By Lara Amhofer

Der Sommer ist in vollem Gange und wir alle sehnen uns nach Abkühlung. Wo würde das besser gelingen als im kühlen Nass eines schönen Sees. In Österreich gibt es eine Vielzahl an Seen zum Schwimmen und Entspannen. Hier kommen die Top 10 Badeseen zur garantierten Abkühlung. Wörthersee Das türkisgrüne Wasser des Wörthersees lädt zum Schwimmen … Continued

Richtig manifestieren: der Schlüssel zur Verwirklichung deiner Träume?

By Lara Amhofer

Manifestiere dir doch einfach mehr Geld, die Wunschbeziehung, das perfekte Zuhause. Funktioniert das wirklich? Ich wünsche mir mehr Geld und zack es ist da? Wir schauen uns das Prinzip der Manifestation genauer an. was bedeutet manifestieren überhaupt? Manifestation fängt tatsächlich mit deinen Gedanken an. Du stellst dir vor, was du erreichen möchtest und fängst an … Continued

Slow Cardio: Was kann der Trend?

By Lara Amhofer

Schonmal was von Slow Cardio gehört? Hast du genug von schweißtreibenden HIIT-Sessions und dem ständigen Wettrennen gegen die Uhr im Fitnessstudio? Dann könnte der Slow-Cardio Trend genau das Richtige für dich sein. was ist slow cardio eigentlich? Slow Cardio ist genau das, was der Name vermuten lässt: Cardio-Training mit niedriger Intensität, das über einen längeren … Continued

Beautyblender: die richtige Reinigung

By Lara Amhofer

Das kleine, weiche Schwämmchen ist mittlerweile fester Bestandteil vieler Make-up-Routinen geworden. Hier erfährst du, wie du deinen Beautyblender am besten reinigst und so wiederverwenden kannst.