Spirulina, auch bekannt unter dem Namen „Blaualge“, diente bereits alten Hochkulturen wie den Azteken und Mayas als Nahrungsquelle. In jüngster Zeit wurde das Nährstoffwunder wiederentdeckt, denn eines ist klar: auch wenn man sich noch so viel Mühe gibt, eine ausgewogene Ernährung ist echt nicht immer einfach.
Genießer:in, Workaholic oder Faultier:
Anleitungen für mehr Selfcare im Garten.
Allein das Wort „Wechsel“ oder „Klimakterium“ löst bei vielen Frauen bereits Hitzewallungen aus – gehen doch viele Mythen und Verunsicherungen mit dieser Phase einher. Wenn Frau altersmäßig plötzlich mit dem Thema konfrontiert wird, hört sie überall von Symptomen wie Haarausfall, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und die jahrelange Einnahme von Hormonen.
Die Atmung – sie ist lebenswichtig und dennoch weitgehend unbeachtet und wird in unserer Aufmerksamkeit völlig vernachlässigt. Mit der Zeit haben sich bei vielen von uns Gewohnheiten eingeschlichen, die Lebensqualität und Mobilität einschränken. Der kleine Atem-Coach hilft!
Immer mehr Frauen entdecken die „Goldene Milch“ als Jungbrunnen, Beauty-Elixier und um gesundheitsfördernde Prozesse in Gang zu setzen.
Wir haben die größte Möbelmesse Deutschlands besucht, dort
Designerinnen und Designer getroffen und die Trends der Zukunft mitgebracht.
Isabella Lehner ist seit Mai 2023 die erste Frau im Vorstand der Oberbank AG. Ihr Abschluss an der JKU und der MBA an der LIMAK Austrian Business School waren zwei wichtige Meilensteine auf dem Ausbildungsweg der Steyreggerin.
Mithilfe von zehn Fragen für ein glückliches L(i)eben konnte Bestsellerautorin Elena-Katharina Sohn im Rahmen ihrer Beratung schon Tausenden Menschen zu mehr Lebens- und Liebesglück verhelfen. Was es braucht, um gebrochene Herzen zu heilen und in Zukunft Herzschmerz vorzubeugen, verrät die „Liebeskümmerin“ hier und in ihrem neuen Buch.
Was für die Dänen „Hygge“ ist, ist für den Alpenraum der Chalet Chic. Längst ist dieser Einrichtungsstil in vielen österreichischen Hotels angekommen und am liebsten möchten wir dieses Gefühl von Urlaub, Gemütlichkeit und Hüttencharme mit nachhause nehmen.
Gegenwärtig hat man das Gefühl, eine Hiobsbotschaft jagt die nächste. Wie Astrologin Dr. Michaela Köllensperger die Weltlage einschätzt und wann 2024 der beste Zeitpunkt für positive Veränderungen ist – ob weltpolitisch oder im eigenen Leben.
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