Die nächste Hitzewelle kommt bestimmt

Auch wenn wir die Sonne lieben, brauchen wir bei so hohen Temperaturen dringend Abkühlung. Wenn wir nicht gerade in der klimatisierten Redaktion fleißig an neuen Storys für unsere Leserinnen und Leser arbeiten, suchen wir uns Erfrischung im Garten, in den Bergen oder am Pool. Was man in einer glühend heißen Dachgeschoßwohnung machen kann, oder wie man sich eine schnelle On-the-Go-Erfrischung holen kann – erzählen unsere Redakteurinnen hier. Denn eines steht fest: Die nächste Hitzewelle kommt bestimmt! 😉

Rein in den Bergsee!

Erfrischungstipp von Angelica Pral-Haidbauer, Chefredakteurin Niederösterreicherin

30 Grad im Schatten, das heißt für meine Familie Rucksack packen und hinauf auf die Almen. Eines meiner Lieblingsziele ist der Preber in den Schladminger Tauern. Welche Tour man auch wählt – als erfrischende Belohnung lockt dann ein Sprung in den herrlich kühlen Prebersee, den man mit seinen nur 200 Metern Breite leicht durchschwimmen kann. Kein Wunder, dass dieser See über Jahrhunderte Schatzsucher angezogen hat – schimmert sein Braunwasser in der Bergsonne doch wie pures Gold. Ein Paradies!

Schnelle Abkühlung To-Go

Erfrischungstipp von Nicole Madlmayr, Redakteurin

Wenn ich eine schnelle Abkühlung brauche, lasse ich einfach kaltes Wasser über meine Handgelenke samt Handinnenflächen laufen. Und zwar so lange, wie es sich für mich persönlich gut anfühlt (das ist für jeden vermutlich anders). Diesen Tipp habe ich von einer Shiatsu-Praktikerin (www.shiatsuforall.at), denn laut TCM hilft kaltes Wasser in diesem Bereich der Hand deshalb so gut, weil sich dort wichtige Akupressurpunkte befinden. Diese klären unter anderem Hitze und kühlen Herz-Feuer sowie Blut-Hitze. Doch nicht nur in der TCM weiß man um die wohltuende Wirkung von kalten Güssen, auch in unseren Breiten spielen sie seit jeher eine wichtige Rolle. Denn schon Pfarrer Kneipp hat gesagt, dass Wasser die beste Medizin sei.

Und das Beste: Dieser Tipp lässt sich einfach und nahezu überall umsetzen und er verschafft sofortige Abkühlung!

Expertinnen-Tipp aus dem Dachgeschoß

Erfrischungstipp von Sabine Simmetsberger, Redakteurin

Als Bewohnerin einer Dachgeschoßwohnung wurde ich im Laufe der Jahre Expertin auf der Suche nach Abkühlung. Und, so unspektakulär es klingt: Richtig geholfen hat in meinem Fall nur der Einbau einer Split Klima-Anlage. Durch die energiesparende Inverter-Technik ist der Betrieb auch finanziell nicht tragisch und fällt, zumindest bislang, für mich nicht weiter ins Gewicht.
Gerade in Hitzeperioden, so wie wir sie im Juli genießen durften, ist meine Klimaanlage sowieso für mich unbezahlbar. 😉

Tropenfeeling im Garten

Erfrischungstipp von Petra Kinzl, Redakteurin

Mein liebster Abkühlungsmoment im Sommer ist es, mich von meiner Outdoor-Dusche im Garten berieseln zu lassen. Die Umgebung von Bambus, Elefantengras, Palme und Steinen trägt das ihre zum Tropenfeeling bei. Danach einen eisgekühlten Cider – am liebsten in der Sorte Apfel-Kirsche – am Liegestuhl genießen und die Erfrischung ist perfekt!

It’s Pool’ o’ Clock

Erfrischungstipp von Ulli Wright, Chefredakteurin Oberösterreicherin

Bei Hitze gibt’s für mich nur eines: Donut oder Flamingo aufblasen, rein in den Pool und chillen. Achtung: Kappe aufsetzen und vorher gut eincremen. Idealerweise steht am Beckenrand ein eisgekühlter Drink 😊